ほぼ毎日スマブラ。
スマブラSP発売から気づけばもう３年ですね。プレイ時間を見ると「９４５時間以上」となっていました。毎日１時間ぐらいやっている計算ですね…。ポケモンなんかをやっていた時期もあるので「完璧にに毎日！」というわけではないのですが、仕事から帰って夜、寝る前なんかに毎日のようにやっています。（それでもVIP入りしていない）
同じことをしているのに、いつもとちょっと違う。
同じように毎日やってても、気持ちや操作の面でいつもと違う日があります。（スマブラを知らない方は、格闘ゲームを想像してもらえれば良いかと思います。）
- 勝ち負けの結果に執着する日。
- 負けても楽しい日。
- ガンガン攻撃していける日。
- 怖くて相手に近づけない日。
- ダラダラと続ける日。
- すぐやめたくなる日。
- 慣れたキャラクターを使う日。
- 新しいキャラクターを使いたい日。 などなど。
私の場合は、
疲れている日や、何か嫌なことがあった日などは戦いを避ける傾向があり、仕事がひと段落したり、ジムに行った日なんかは好戦的です。わかりやすいですね。
毎日のルーティンでセルフチェック。
無理やり一般化すると、下記のような感じでしょうか。
- 毎日、同じ時間に、同じことをする。（条件をそろえる）
- 感情や効率に違いが起こる。（異なる結果が生じる）
- 違いの原因を考える。
- 分析した原因をコントロールしてみる。
- 良い結果を増やし、悪い結果を減らす。
- 朝のルーティンであれば一日の調子が測れる。対策できる。
毎日のルーティンが気持ちのわずかな変化に気づくヒントになります。こうやって理由をつくってしまえば、安心してゲームができますね。
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